فهرست مطالب: ⁃ ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی هل ⁃ خواص هل ⁃ عوارض جانبی هل ⁃ هل سبز یا سیاه ⁃ پودر هل یا دانه هل   ارزش غذایی هل: هل از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با…